¿Qué es eso de Les Mills?

Piensas, mi gimnasio está acreditado por Les Mills International, vale muy bien pero eso que significa. Quizá lo has leído o has visto el logo en los carteles y publicidad corporativa y no le has dado importancia, pero la tiene. Déjame contarte porqué.

Antes, las opciones en los gimnasios eran, por así decirlo, A, B y C. Tenías la maquinaria y, como mucho, alguna clase de aerobic y abdomen. Hoy la variedad es inmensa y eso se lo debemos a Les Mills.

Empecemos por un poco de historia

Les Mills intenational es una compañía fundada por Phillip Mills (el señor tan sonriente de la foto), ex-atleta olímpico neozelandés, que la nombró así en honor a su padre, Les Mills. 

Comenzando al principio de los años 80, Phillip Mills desarrolló una serie de programas de fitness relacionando música y ejercicio que más tarde se convertirían en los programas del grupo Les Mills International.

La asociación entre música y ejercicio ha sido profundamente investigada, desde la biomecánica, neurología, fisiología y psicología. Las personas, rápidamente sentimos el ritmo de la música e instintivamente ajustamos nuestros movimientos e incluso el ritmo cardíaco al tempo de la música. Escuchar música mientras hacemos deporte nos produce un aumento de la motivación, distrayendo la mente mientras se aumenta el rendimiento deportivo.

Mills, los desarrolló inicialmente ser usados en la cadena de gimnasios de los que su padre era propietario en Auckland (Nueva Zelanda), el primero de ellos fue llamado BodyPump, después llegarían BodyBalance, CxWorx y otros.

Tras unos años y después de un éxito arrollador en Nueva Zelanda, los programas de Mills fueron exportados a Australia donde alcanzaron rápidamente una gran demanda. Así, persuadido por la aceptación obtenida, Mills funda Les Mills International con el objetivo de extender sus programas de fitness alrededor del mundo.

Les Mills en la actualidad

En la actualidad más de 15.000 gimnasios y centros deportivos en 75 países usan sus programas, los cuales están registrados como marca y sólo monitores debidamente formados directamente por Les Mills International pueden impartirlos. Sobre 6 millones de personas se calculan entrenan siguiendo estos programas cada día.

Muchos son los gimnasios y centros que ante la imposibilidad de utilizar estos programas por falta de formación de sus monitores o por no estar acreditados, modifican ligeramente los nombres de las disciplinas Les Mills e imparten programas sucedáneos de baja calidad.

Por lo tanto, la diferencia entre una clase Les Mills y otra que trata de imitarla radica en la formación de los monitores, algo fundamental, consistente en una preparación inicial y varios reciclajes al año. Una actividad Les Mills es exactamente igual en un gimnasio español que en uno australiano. Y un instructor no puede formarse si el club no tiene licencia para ese programa.

Así pues, cuando veas nuevamente la marca Les Mills en tu gimnasio sabrás que no se está escatimando ni en calidad ni en formación, algo muy a tener en cuenta.

Saludos y buen entrenamiento.

 

 

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